Plog 1 Therapie ochtend en lunchen in de stad

In de eerste plog neem ik jullie mee op een maandag. Een dagje met een ochtend therapie in het revalidatie centrum en een gezellige spontane afspraak om met een vriendin te gaan lunchen.

img_20160927_122459

Van het ontbijt heb ik geen foto’s. Ik bleef weer is iets te lang liggen dus dat werd haasten! Goedemorgen Vogellanden.

20160926_131742

Hallo fysiotherapie. Sinds donderdag niet meer gezien, tijd om aan de slag te gaan. (en dan heb ik gemerkt met oefeningen op de beenfiets en armspier oefeningen.. Poeh!)

20160926_123750

De volgende therapie is pas anderhalf uur later. Beetje jammer maar het is niet anders vandaag. Geeft mij de kans om een kijkje te nemen bij de kinderrevalidatie en een oud fysiotherapeute van 9 jaar geleden op te zoeken. Aanrader! Levert leuke reacties op. (Jaja ik weet dat ik nu volwassen ben.. 24..)

20160926_124050

Daarna even rolstoel aan de kant en bijkomen op een bankje. De vermoeidheid is van mijn gezicht af te lezen.  Lijk er niet mooier op 😉

20160926_132732

Dan door naar de ergo therapie. Ik vertel dat ik voor de fysiotherapie oefeningen thuis doe die ik op hun site online kan zien. Nu is het zo dat mijn ergotherapeut hier ook aan meewerkt. Meteen enthousiast (hij vooral) gaan we aan de slag en zetten we er oefeningen voor de ergo therapie bij in.

Dat zijn er niet weinig.

20160926_130739

Tussendoor ook een beetje handmotoriek oefenen natuurlijk. Een bal laten stuiteren en op vangen met 1 hand.

20160926_130821

Dit is dan wel weer een beetje jammer…

20160926_131311

Na deze ochtend komt een vriendin mij ophalen om te gaan lunchen in de stad. Omdat ik morgen vrij ben en vanavond niets op de planning heb staan kan ik dit door laten gaan. Anders werd het teveel. (Maar he! daar ben ik ook voor aan het revalideren. Kom maar op met die conditie!)

20160926_141148

Thuis nog een kopje thee drinken

20160926_153916

In de avond is het tijd om de dag van mij af te spoelen en daarna lekker op bed te gaan liggen met thee en Netflix.

20160926_170329

Normaal neem ik daarna ook nog wel is pijnstillers maar die zijn al een week niet nodig. Goed teken en positief om de plog voor vandaag mee af te sluiten!

3 gedachten over “Plog 1 Therapie ochtend en lunchen in de stad”

  1. Lieve Lian,
    Wat een goed idee om deze blog te beginnen..
    Ik wens je heel veel succes . en doorzettngsvermogn. Iets wat je zeker zal lukken gezien jouw antwoorden op de positieve plog.
    Blog, Plog, whatever…You go, girl!!! knufdel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *